Tag Archive | пищи

Яичная диета на 4 недели

Яичная диета на 4 неделиЯичная диета на 4 недели
Настоящий фурор в мире диетологии вызвала сенсационная стратегия избавления от лишнего веса, представляющая собой программу питания. Это программа рассчитана на 28 дней, поэтому она так и называется “яичная диета на 4 недели“.

Правила яичной диеты на 4 недели:

В основе яичной диеты на 4 недели лежит парадоксальный подход, который исключает рассматривание калорийности пищи, и направлен только на химические реакции. Continue reading

Яичная диета

Яичная диетаПреимущество яичной диеты состоит в том, что Вы всегда будете сыты за счет большого количества яиц, к которым прибавляется немножко фруктов, салата и ничего другого. Употреблять жиры запрещено. За 2 недели на яичной диете можно с легкостью сбросить 5 кг. Есть нужно по 3 раза в день, но между приемами пищи ни в коем случае не перекусывать и не употреблять кофе. Continue reading

Шоколадная диета

Шоколадная диетаШоколадная диета
Любителей сладкого можно поздравить: наконец-то кто-то умный придумал новый метод похудения, не предусматривающий отказ от сладкого! Название этого шедевра никак иначе как «Шоколадная диета».
Каждый худеющий человек знает, как тянутся руки к «сладенькому» в период похудения, а здесь сама диета пропагандирует употреблять в пищу шоколад. Continue reading

Что можно кушать в Пост?

Что можно кушать в Пост?Что можно кушать в Пост?
Великим постом называется пост, предшествующий Пасхе. Он самый длительный – 48 дней. Соблюдать все его предписания под силу только самым волевым людям. Церковь даже приравнивает неотступное соблюдение Великого поста к своего рода подвигу. Начинается он сразу после окончания масленичной недели. 

Итак, что же можно кушать в Пост? Continue reading

Худеем без диет

Худеем без диетС помощью этих простых рекомендаций или же несложных маленьких хитростей можно похудеть на несколько килограмм не прибегая к столь вредоносным порой диетам.

Как похудеть без диет?

НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ. В идеале – не кушать совсем, где-то до трех недель, однако это лечебное голодание, и у него совершенно иные методики (причем настойчиво рекомендуется 1-ый курс совершенного голодания проходить в больнице). Continue reading

Хлебная диета избавит от 5 кг за неделю

Хлебная диета избавит от 5 кг за неделюДиета на хлебе
Хлебная диета считается одной из самых результативной диет – за неделю вы можете потерять до пяти килограмм и выше лишнего веса. Этот вид диеты не имеет никаких противопоказаний, единственное, это некоторое ограничение в употреблении продуктов, но по сравнению со многими другими диетами, она не настолько жесткое. Continue reading

Уксусная диета Хайди Клум

Уксусная диета Хайди КлумУксусная диета: глоток уксуса перед едой заставляет знаменитостей выражаться скверными словами. Хайди Клум говорит, что даже запах отбивает у нее всякий аппетит.

Рецепт уксусной диеты:

Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса с 12-16 унциями воды и пейте перед едой. Если смесь кажется слишком неприятной, попробуйте добавить натуральный заменитель сахара, например, стевию, но не кладите сахар. Continue reading

Углеводная диета

Углеводная диетаПохудение
Об углеводной диете можно смело сказать, что она гениальна в своей простоте. В основе всей идеи этой системы питания лежит потребление разумного (а не избыточного!) количества углеводов. Это количество должно быть достаточным для того, чтобы поддержать все физиологические процессы в нашем организме.
Эта диета прекрасна тем, что не исключает употребления в пищу белков и жиров. Continue reading

Томатная диета

Томатная диетаТоматная диета
Спелый, сочный помидор — один из самых первых осенних продуктов. В нем очень мало калорий, однако питательный и сытный овощ. В томатах содержатся огромная масса полезных для организма веществ: сахароза, фруктозаминерализованные соли и кислоты органического происхождения.

Польза томатной диеты:

Но кроме того, помидоры насыщенны белками, каротином, железом, фосфором, магнием, кальцием. Continue reading

Суши для пользы тела



Суши для пользы телаПоедание суши способствует похудению

Японская кухня прочно вошла в нашу жизнь. Суши, сашими и роллы для наших желудков  уже не ресторанный модный тренд, но привычная и вкусная еда. Естественно, как и любая медаль, любовь к суши имеет свои преимущества и свои недостатки.
Остановимся сначала на плохом. Вместе с рыбой и морепродуктами, которые не прошли тепловую обработку, в организм человека могут запросто попасть различные паразиты. Continue reading