Портал по уходу за ногтями

МОЙ УХОД за НОГТЯМИ и кожей рук / Маникюр в домашних условиях


О ногтях - все о дизайне ногтей и искусстве маникюра


Бытует мнение, что возраст женщины больше всего выдают шея и руки. Следовательно, уход за этими частями тела должен быть грамотным, продуманным, и, конечно эффективным. Глядя на хрупкие, нежные женские ручки, которые в идеале, должны быть покрыты поцелуями, первое, что бросается в глаза – это ногти. Говоря медицинским языком, ногтевые пластины предназначены для защиты мягких тканей на кончиках пальцев, где находятся нервные окончания. Но что значит сухой язык эскулапов по сравнению с гармонией ухоженных ногтей на тонких дамских пальчиках.

Как только начинаются проблемы с ногтями: ростом, ломкостью, слоистостью, хрупкостью, знайте – проблема не на поверхности, она внутри. Это значит, что в организме женщины не хватает витаминов и минералов, которые отвечают за внешний вид и состояние, в том числе, ногтей. Поэтому:

— Имеет смысл разнообразить свой рацион микроэлементами, укрепляющими ногти. К ним относится железо (гречка, фасоль), кальций (халва, капуста, орехи, мак) и, чтобы он хорошо усвоился, ограничьте потребление соли, кремний (мёд, малина), фтор (рыба), магний (орехи, соя, семечки), селен играет роль в формировании ногтевой пластины (чеснок, сало, фисташки) и сера (яйца, мясо, сыр).

— Витамины (А и В особенно важны для здоровья ногтей) лучше получать из пищевых продуктов, но если возникнет необходимость, то в аптеках тоже есть большой выбор витаминных комплексов для этих целей.

Кроме того, есть элементарная «инструкция по пользованию собственными ногтями, с тем, чтобы продлить их качественную эксплуатацию»:

— Старайтесь не грызть ногти и по возможности не использовать их нестандартно (не ковырять, не отдирать, не колоть).

— Систематически пользуйтесь пилочкой для ногтей.

— Держите руки и ногти в чистоте, обеспечивайте их необходимым увлажнением и питанием, при этом используйте качественную косметику.

— Избегайте жидкостей для снятия лака, в состав которых входит формальдегид и ацетон.

— Если возникли серьёзные проблемы со здоровьем ногтей – не пытайтесь врачевать себя сами, для этого есть специалисты.

Современная медицина разработала много всевозможных средств для рук и ногтей, но поверьте, «бабушкины» рецепты по-прежнему, работают и актуальны. Итак, начнём:

— Если ногти хрупкие и ломкие. Здорово укрепляют ногти ванночки с эфирными маслами (2-3 капли к базисному растительному маслу), чтобы устранить хрупкость и ломкость используют масла бергамота, кедра, мирры; также, очень простая по способу приготовления ванночка: стакан тёплой воды + столовая ложка морской соли + капля эфирного масла; процедура делается 20 минут.

— Если ногти медленно отрастают, поможет ванночка, которая напоминает салонную процедуру перед маникюром, вот она: стакан тёплой воды + столовая ложка соли + мыло или гель для душа (для начала растворите гель, потом добавьте соль); длительность – 20 минут. И ещё: 1 маленький грейпфрут + глицерин 1/4 стакана + 1/4 стакана раствора нашатырного спирта; длительность – 15 минут.

— Если ногти слоятся: используют эфирные масла как пачули, сандала, сосны. Эффективный рецепт, также: 1/4 стакана масла растительного + витамин А (5 капель) + 3 капли йодной настойки, процедура длится 20 минут.

Главное, не лениться, не откладывать на завтра, а регулярно колдовать над своими ручками, параллельно получая от этого процесса удовольствие. И тогда, результат можно заметить уже через 10 дней.

Часто, мы не находим времени на себя любимую, отговариваясь разными серьёзными и не очень причинами. А ведь ни сами дамы, ни их семьи не станут счастливее от того, что женщины перестанут следить за своим внешним видом. Важно помнить – мы украшение планеты. Давайте же не уклоняться от своего призвания.

Елена, www.medicinaportal.com


ногти, руки

Источник: http://www.medicinaportal.com/2015/11/06/10-sovetov-po-uhodu-za-nogtyami/

Опубликовано: 2017-12-24T23:36:37 | Автор: Галя

Рейтинг статьи: 5

Похожие статьи:

Всего 9 комментариев.


#1 20.12.2017 в 22:13 clumatirny:
В разделе «Уход за ногтями» содержится много полезной информации относительно салонных и домашних процедур по очищению, укреплению и  Обратите внимание: на нашем портале также размещены иллюстрационные примеры маникюра.

#2 28.12.2017 в 13:46 Розина:
О проекте. Обратная связь. Медицинский портал.  Вросший ноготь. Причины, методы лечения и профилактики заболевания. Рецепты по уходу за ногтями.

#3 30.12.2017 в 02:20 Августа:
Правильный уход за ногтями позволит продлить молодость рук. Однако одного домашнего ухода недостаточно.  После удаления лака обязательно мойте руки и используйте масла для питания ногтевой пластинки.

#4 03.01.2018 в 19:35 rganitun:
Как ухаживать за ногтями и кожей рук в домашних условиях.  tanatos.ru – портал полезной информации и раскрытых секретов по уходу и обучению онлайн.

#5 13.01.2018 в 09:37 Гремислав:
Обработка ногтей с применением гель-лака. Каждый год в индустрии ногтевого /по mandarin4ik. Гель-паста для идеального маникюра. Красивые ухоженные ногти, пожалуй.

#6 15.01.2018 в 11:58 Ульяна:
На все эти вопросы читатели портала Ногти.ру смогут получить ответы в.

#7 20.01.2018 в 04:10 steamfente:
Сайт про уход за ногтями и маникюр. Свежие советы про маникюр, как делать красивый маникюр.  Все знают, как проходит процесс обработки ногтевой пластины.

#8 23.01.2018 в 05:32 Розалия:
Информационный портал о здоровых ногтях. Маникюр делали еще в Древнем Египте, а первый лак держался на ногтях красавиц не более одного дня.  Где купить средства по уходу за ногтями.

#9 30.01.2018 в 20:16 Ананий:
И если с выбором обуви все более-менее. 7 простых советов по уходу за кожей зимой.  Что бы ногти всегда были здоровыми и выглядели стильно - читайте наш портал NailGid.